Bewegungsübungen sind immer wieder gut für die Gehirndurchblutung und die gesamte Denkleistung:
Für mein Beispiel benötigen Sie 2 kleine Bälle (Äpfel tun es auch).
Nun werfen Sie mit der rechten Hand einen Ball etwas hoch, fangen ihn wieder auf und sagen laut „1“, nun werfen Sie mit der linken Hand den anderen Ball hoch und sagen dabei „50“. Abwechselnd werden die Bälle nun hoch geworfen, rechts zählen Sie eins dazu, links ziehen Sie eins ab, solange bis Sie rechts bei 50 und links bei 1 angekommen sind.
Klingt einfach und ist es vielleicht auch – eine effektive Übung und Unterstützung für das Zusammenspiel Ihrer grauen Zellen!
lebt seit vielen Jahren in Riehl. Ihre berufliche Reise führte sie vom Buchhandel zum Gedächtnistraining. Ihre Leidenschaft für Bücher ud Denkaufgaben gibt sie mit Tipps aus diesen spannenden Interessengebieten zur anregenden Motivation für's Lesen und Denken gern an die Riehlerinnen und Riehler weiter.
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