Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren
Ältere Menschen sind für Einbrecher und Diebe willkommene Opfer, denn sie vermuten nicht, dass ältere Menschen sich im Angriffsfall entschieden zur Wehr setzen. Hier setzt Frank Weinert bei seinen Selbstverteidigungskursen am 30. Juli 2026 um 10 und 15 Uhr im...
Nicht mit mir! Selbstbehauptungskurs für Seniorinnen und Senioren
„Man kann sich ja kaum noch auf die Straße trauen!“ und „Wie verhalte ich mich am besten, wenn ich in eine gefährliche Situation gerate?“ Diese Aussagen und Fragen werden oft in den Seniorenveranstaltungen der Polizei gestellt. Die Verunsicherung...
Kölle aktiv: Sommer-Sportangebote
„Komm raus – mach mit“ – unter diesem Motto bieten das Sportamt und der Stadtsportbund gemeinsam mit Kölner Sportvereinen in den Sommermonaten verschiedene kostenlose Kurse auf Grünflächen und Sportplätzen im gesamten Stadtgebiet an. Ob Seniorensport, Yoga...
Kölner Vorsorge- und Gesundheitstag im Neven DuMont Haus
Kölner Stadt-Anzeiger, Kölnische Rundschau und die Senioren Servicedienste Köln e.V. laden am 30. Mai 2026 zum Vorsorge- und Gesundheitstag ins Neven DuMont Haus an der Amsterdamer Straße 192 ein. Von 10 bis 17 Uhr dreht sich hier alles um ein gesundes und...