von Elisabeth Sternberg | Apr 2, 2022 | Grips-Tipp
Unser Gehirn freut sich, wenn wir ihm etwas Neues präsentieren! D.h. nicht in Routinen verfallen, sondern mal ab und an Dinge tun, die wir noch nicht oder selten gemacht haben. Zur Abwechslung empfehle ich, einmal ein Hörspiel im Radio zu hören: z. B. der WDR oder...
von Elisabeth Sternberg | Mrz 5, 2022 | Grips-Tipp
Es gibt sicherlich einige unter Ihnen, die sich gern ab und an mit Kreuzworträtseln beschäftigen. Ihnen gilt mein heutiger kleiner Grips-Tipp: Die Rätselei ist ein netter Zeitvertreib, aber manchmal auch recht monoton: bei Kreuzworträtseln ist die Bandbreite der...
von Elisabeth Sternberg | Feb 5, 2022 | Grips-Tipp
Das Kurzzeitgedächtnis will nicht so oft, wie wir wollen – daher hier eine kleine Übung zur Stärkung! Sie ist sehr variabel und kann immer mal wieder gemacht werden: 1. Sie schreiben auf einen Zettel eine beliebige Folge von 7 – 9 Zahlen. 2. Anschließend prägen Sie...
von U. Sommer | Jan 9, 2022 | Alltagstipps
Essen Sie gerne Rosenkohl? Er ist derzeit das saisonale Gemüse (vom September bis Februar) und obendrein auch so gesund. Die Zubereitung ist einfach: Den Strunk kreuzweise einschneiden und dann 5 – 7 Minuten in Salzwasser garen lassen, nur so bleiben die Vitamine...
von Elisabeth Sternberg | Jan 8, 2022 | Grips-Tipp
Das neue Jahr hat begonnen, und mit ihm auch die guten Vorsätze! Der sportliche Vorsatz, den viele von uns hegen, sollte nicht auf die körperliche Aktion beschränkt sein, sondern auch unser Geist lechzt nach anregendem Futter! Um einmal ganz sanft ins Jahr 2022 zu...
